2014년 11월 건강상식
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몸이 위험 신호를 보내면 알아차리세요!
17. 배가 울퉁불퉁하고 부어 보인다
- 간경변 배꼽을 중심으로 복벽의 정맥이 좀 부풀 어 보이는 일이 있다.
이러한 징후가 보일 때는 간 중심으로 한 혈액순 환이 원활치 못한 경우로 간경변을 의심.
18. 음식물이 목에 잘걸린다
- 식도암 목에서 위까지 걸쳐 음식물을 먹었을때
거부감이 있거나 부감이 있거나 음식물이 걸리는 느낌이 있으면 주의가 필요하다.
의사와 상의해 보는 것이 좋음
19. 오른쪽 배가 아프다
- 맹장염 윗배가 아프고 메슥거리다
오른쪽 배에 심한 통증이 느껴지면 충수염(맹장 염)일 가능성 높음.
20. 가슴에 손을 대면 박동치는 곳이 여러군데 있다
- 심신장애 가슴, 특히 왼쪽 유방 밑 근처에서
박동을 느낄 수 있다.
그런데 움직이는 곳이 한 곳이 아니라 여기저기 에서 느껴질 때는 심신장애를 의심해 볼 필요가 있다.
21. 하얀 혀가 말해주는 건강 신호
거울을 통해 혓바닥이 하얗게 변한 것을 발견하고 당황한 적이 있는가?
그것은 최근에 열이 있었다는 증거다.
열이 없었다면 흡연자이거나 입으로 호흡하는 사 람이라는 증거이며, 섬유질 함유 가 낮은 음식을 섭취하고 있다는 경고일 수 있다.
만약 혀가 지나치게 매끄럽고 창백하다면 엽산, 비타민 B12, 철분같은 영양소가 부족한 것은 아 닌지 체크해보자.
유난히 매끄러운 혀는 신체가 영양을 제대로 흡수 하지 못하는 장 관련 질환인‘흡수장애증후군’ 에 대한 경고일 수 있다.
22. 변 색깔로 숨은 질환을 찾는다.
검은 변색깔은 소화기 계통의 건강 신호.
소화불량인 사람이 타르같이 검은 변을 본다는 것은
십이이지장에 궤양 출혈이 있다는 신호이며,지속 적으로 옅은 색 변을 본다면 담관이나 췌장에 종 양이 있을 가능성이 높다.
만약 변에 기름기가 있고 악취가 난다면 평소 먹 는 음식에 지방이 지나치게 많은 것은 아닌지 체 크해 봐야 한다.
또 어린이의 경우 복통과 함께 콧물 같은 점액질 변에 피가 섞여 나온다면 맹장염일 가능성이 크므 로 서둘러 진찰을 받는 것이안전하다.
23. 안구 돌출은 갑상선기능 항진증의 신호
만약 태어날 때부터 안구가 돌출되어있었다면 안 심해도 괜찮다.
하지만 후천적으로 돌출된 경우라면 갑상선기능 항진증의 심각한 신호일 수 있다.
특히 여성의 경우 남성보다 갑상선으로 인해 안 구가 돌출될 확률이 5배나 높으므로 평소 안구 상 태를 유심히 살펴봐야 한다. 만약 안구가 몸의 이 상으로 돌출된 것인지, 그냥 튀어나온 것인지 확 신이 서지 않는다면 눈의 흰 부분을 자세히 들여 다보자. 단순히 눈이 튀어나온 경우라면 눈의 흰
부분이 홍채 맨 위와 윗눈꺼풀 사이로 보 이지 않 는다.
하지만 안구가 돌출된 경우에는 홍채 위나 아래에 있는 흰 부분이 보인다.
<다음 호에 계속 이어집니다>
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