엄마의 시간

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거짓말처럼 활력이 돌아왔다. 엄마의 컨디션은 집안의 공기를 바꾼다. 그때부터 하루 단 10분이라도 나를 위한 시간 을 확보하기 시작했다. 짧은 순간이었지만 결국 마음의 궤적까지 바 꾼다. 몸의 변화는 자연스럽게 또 다른 도전으로 이어 졌다. 요가를 통해 단련된 유연성과 코어의 힘은 골프에도 긍정적인 시너지를 주었다. 스윙은 한층 안정되었고 비거리도 눈에 띄게 늘었다. 형태는 달라도 몸의 중심을 이해하고 사용하는 감각은 결 국 하나로 연결되어 있음을 깨달았다. (핀차 / 스콜피온)>>> 화려하지 않아도 괜찮다. 나를 지탱 해 줄 벽 하나면 그곳이 요가 스튜디 오가 된다 YTT 수료. 요가가 일상이 된 순간 몸을 이해하면서 더 즐기게 된 또 하나의 취미 54 I 한인뉴스 2026년 6월호 나를 채워가는 시간들 몸을 역동적으로 움직이는 시간 외에도 그 경험을 나누 고 싶은 예비 요가 지도자. 나를 돌아보게 된 시간 코로나 시기 그 과정을 통해 내 몸의 소리에 귀 기울이는 법을 배웠다. 조금씩 나아지는 몸이 그 시 간은 지친 일상에서 나를 회복시키는 가장 강력한 루틴이 되었다. 나를 다시 세운 시간 그것으로 충분하다. 눈빛만 봐도 아는 당신과 나. 사랑은 홀인원 마음을 정리해 주는 캔들 작업. 손끝으로 빚은 향기 가장 어여쁜 꽃은 가장 무거운 눈을 이겨내고 핀다 그것이 지금의 나 를 움직이는 힘이다. 완벽하지 않아도 괜찮다. 어제보다 조금 더 나아 진 오늘이라면 그때부터 ‘나를 위한 시간’이 간절해졌다. 처음에는 유튜브를 보며 간단한 요가 동작을 따 라 하는 것으로 시작했다. 작은 움직임이었지만 몸 이 조금씩 풀리자 그리고 공간을 채우는 향기까 지. 이 모든 취미는 결국 나를 온전히 회복시키는 나만의 처방전이었다. 세 아이의 엄마이자 교사로 서 숨 가쁜 일상을 보내고 있지만 꽃과 나 한인뉴스 2026년 6월호 I 53 되지 않았다. 수없이 실패하고 바닥으로 내려오기 를 반복해야 했다. 때로는 눈이 붓고 몸이 지칠 만 큼 고되었지만 꽃과 캔들을 통해 나를 회복하며 나는 꽃 을 만지고 캔들을 만드는 고요한 시간을 사랑한 다. 꽃을 다듬고 향을 고르며 캔들을 만드는 과정 은 나를 다시 채우는 취미들 배수연 | 자카르타 거주 s 취 미 부 자 열 정 고 수 삼남매의 엄마이자 유치원 교사. 요가와 골프 번잡하던 마음을 차분하게 가라앉히고 내면을 단정하게 정리해 준다. 움직임과 고요함 스스로도 놀랄 만큼 요가가 삶 깊숙이 자리 잡은 셈이다. 요가를 이어가며 얻은 가장 큰 수확은 ‘몸을 섬 세하게 이해하는 감각’이다. 핀차마유라아사나 나 스콜피온 같은 고난도 동작은 결코 쉽게 허락 하루 중 나를 가장 깊이 마주하는 시간 아이들과 온종일 집에 머무는 시간 이 길어지면서 자연스럽게 나 자신을 돌아보게 되 었다. 엄마인 나의 컨디션이 곧 집안 전체의 분위 기를 좌우한다는 것을 깨달았고 요가 상황이 나아진 후 오프라인 수업으로 발걸음을 옮겼고 요가는 자연스럽게 일상의 일부가 되었 다. 어느덧 전문 지도자 과정인 YTT200까지 수 료하게 되었으니 이제 이 시간들 은 단순한 취미를 넘어 나를 지탱하는 중요한 버 팀목이 되었다. 앞으로는 이 소중한 경험을 타인과 나누고 싶다 는 꿈을 꾼다. 훗날 나이가 들면 실버타운의 어르 신들께 요가를 가르치며 함께 건강한 에너지를 나 누고 싶다. 누군가의 몸과 마음에 작은 활력을 불 어넣을 수 있는 사람이 되는 것
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2026년 6월호 52 [취미부자 열정고수] 엄마의 시간, 나를 다시 채우는 취미들 | 배수연

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쫑란 2026-04-21
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김바라 2025-12-21
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