그래도 사랑하라 : 김수환추기경의 영원한 메시지 | 전대식 편| 공감

“아름다운 죽음, 아름다운 마무리가 남긴 영원한 가르침” 선종하기 전 김수환 추기경은 죽음을 준비하는 한 인간의 가장 

아름다운 마무리가 무엇인지를 보여주었다. 추기경의 마지막 모습은 죽음을 통해 삶을 가르치는 메시지가 담겨 있다. 어

떻게 죽을 것인가는 곧 어떻게살 것인가와 다르지 않다는 것을 알게 한다.

『그래도 사랑하라』는 아직 김수환 추기경을 잊지 못하는 이들을 위해 엮어낸 사진에세이집이다. 평화방송, 평화신문 

사진 기자로 20여 년 재직하며 올 3월, ‘김수환 추기경 선종 3주기 추모사 진전시회’ 를 열었던 저자는, 전시회장을 찾는 

수많은 이들의 뜨거운 마음을 담아 이번 사진에세이집을 펴냈다.

에세이집에 생생하게 살아있는 추기경의 메세지는 단순하다. 수많은 좌절과 고뇌, 상처가 따르는 험난한 세상 속에서,

외로운 존재로 남지 말고 ‘서로 사랑하라’는 것이다. 이것은 천국을 보장받기 위한 특정 종교적인 숙제가 아니라 인간이 

지닌 근원적 한계와 절대적인 고독을 치유하는 단 하나의 방법인 것이다. 언제나 간단명료한 말로 우리에게 필요한 가르

침을 전해준 김수환 추기경의 말씀과 일상사진들을 엮은 이 책은 읽는이들의 영혼을 선한 세계로 인도한다.”

역사 e : 세상을 깨우는 시대의 기록 | EBS 역사채널ⓔ, 국사편찬위원회 공저 | 북하우스 역사채널ⓔ는 한국사의 주요 

사건과 인물들을 새롭게 조명한 프로그램으로, 역사를 아는 것, 역사를 현재의 시점에서 다시 보는 것이 결국은 자신이 

딛고 있는 ‘지금, 여기’의 현실을 인식하는 출발점이라는 프로그램의 기획 취지를 책에서도 이어가고자 했다. 본문 속에

는 과거, 현재, 미래를 관통하며 우리가 던질 수 있는 본질적인 질문들인 ‘어떻게 살 것인가’,‘나는 누구인가’,‘무엇을 기억

할 것인가’라는 질문을 중심으로 이와 관련된 역사적인 테마들을 압축적이고도, 밀도 있게 풀어낸 내용들이 담겨 있다.

‘죽음이란 흙에서 흙으로 돌아가는 것일 뿐’이라고 여기던 앤서니 스펜서가 겪는 갖가지 사건들이 마치 유쾌하고 가슴 뭉

클한 영화의한 장면들처럼 전개되고 자신의 내면세계를 다시 다지며 정화해 나가는 과정이 교차 서술된다.

1日 1食 1일 1식 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 | 나구모 요시노리 저/양영철 역 | 위즈덤스타일 “‘꼬르

륵’소리는 장수 유전 자가 발동하고 있다는 증거! 장수 유전자의 스위치를 켜라!”

최근 고령화가 급격히 활발해 지면서 “건강하게 장수하기”

가 주목 받고 있다. 이 책은 세계 최장수국인 일본에서 출간되자마자 많은 화제를 일으켰으며, 장수하기 위해 하루에 한

끼를 먹으라고 권고한다. 의학박사인 저자는 ‘나구모식 건강법’을 전파하며 ‘하루에한 끼’를 먹는 식습관의 힘을보여준

다.“공복으로 아픈 곳이 치유된다. 그리고 여성들에겐 건강한 다이어트가 된다. 또한, 피부나이가 점점 젊어지는 재생효

과가 나타난다.”일반인들이라면 누구가 막연하게 공복이 몸에 좋지 않다는 일반적인 관념을 깨는 주장이었다.

저자가 지난 10년 동안 몸소 체험했던 1일 1식의 결과는 최근 발견된 장수 유전자‘시르투인 유전자’가 식사량을40퍼센

트 줄이면수명이 1.5배 늘어난다는 영국 노화 연구진의 통계와 같다. 이 책에서는‘하루 한 끼’식생활이 왜 건강에 필수적

이고 효과적인 방법인지, 그렇다면 어떤 방식으로 ‘하루 한 끼’를 구성해야 할지에 대해서 자세히 설명한다. 더불어 의학

적 . 과학적 . 체계적인 공복의 필요성에 대해서도 저술했다.

“피부가 젊고 깨끗하며 허리가 잘록할 것”, ‘하루 한 끼’식생활이 지향하는 저자의 최종 목표이다.

이 목표는 저자만의 목표가 아니라 우리 모두가 원하는 것이기도 하다. 단순히‘공복’을 권하지는 않는다. 공복 속에 있는 

올바른 생활습관을 스스로 발견하게 될 것이다. 건강에 대한 ‘일반 상식’을 깨고 새로운 건강 관리법과 생활습 관을 가질 

수 있는 “하루 한 끼”. 우리가 미처 몰랐던 자연의 순리 와 자기관리, 건강까지 되찾을 수 있게 도와줄 것이다.”